como ajudar uma pessoa que está com depressão

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Saiba Aqui Sobre como ajudar uma pessoa que está com depressão.

Se alguém próximo a você estiver sofrendo de depressão, saiba que pode precisar de sua ajuda.

Dar uma mãozinha e encorajá-los a receber o procedimento são várias das coisas relevantes que você pode fazer para evitar que a condição deles se deteriore.

Condição? Sim, porque a depressão é uma patologia.

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Entretanto, como a desordem ainda é estigmatizada, pode ser difícil para o indivíduo deprimido se abrir.

O psiquiatra Luiz Scocca, membro da Sociedade Brasileira de Psiquiatria (ABP) e da Associação Psiquiátrica Americana (APA), explica que por medo de ser julgado, o indivíduo pode esconder a patologia e tentar esconder os sinais.

Como resultado, eles não procuram ajuda médica e muitas vezes aliviam os sinais de forma prejudicial, como o abuso de bebidas alcoólicas.

Portanto, é essencial saber como detectar os sinais de depressão e depois ter o cuidado de encontrar a melhor abordagem para ajudar o indivíduo deprimido.

“Os dois pilares da depressão são o humor depressivo, caracterizado por um sentimento de vazio, tristeza e desesperança, e anedonia.

Estamos falando da perda do prazer e do desejo de seguir coisas que eram constantemente agradáveis”, diz ele. reclamar repetidamente sobre patologias ou dores, assim como a falta de energia, são outros sinais de alerta.

Você já reconheceu os sinais em alguém próximo a você? Agora é o momento de se beneficiar.

Veja o que você pode fazer:

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OUÇA CUIDADO E ACOMPANHADO

Ouvir o que o indivíduo tem a dizer é uma das melhores maneiras de ajudar. Olhe-os nos olhos, preste atenção e tenha certeza do que eles dizem.

Não menospreze a condição deles. Pratique a empatia e seja solidário e acolhedor, sem julgamento.

 

ENCORAJEJEJEJAMOS A PROFISSIONAL

A sua intenção pode ser a melhor, mas não substitui o tratamento profissional. “É essencial buscar ajuda profissional”.

Muitas vezes, o indivíduo não quer.

O psiquiatra assegura que a maioria de seus pacientes vem à consulta acompanhada por um amigo ou familiar, especialmente homens, que geralmente são mais relutantes em buscar ajuda do que mulheres.

Uma das maneiras de incentivar aqueles que sofrem de depressão a consultar um médico é encontrar o melhor profissional e oferecer-lhes uma consulta.

As inter-relações, de acordo com Scocca, são um elemento de custódia para aqueles que sofrem de depressão.

Os indivíduos que permanecem sozinhos são mais suscetíveis a sofrer com a patologia até que ela piore.

No entanto, aqueles que têm bons amigos ou parentes próximos têm a possibilidade de ter essa ajuda para buscar o procedimento.

Ajudando você a se libertar do mal do século XXI

O ebook “adeus depressão” nasceu da vontade de fornecer um conteúdo de qualidade que realmente possa guiar você a como controlar as crise de depressão e se livrar de uma vez por todas desta angústia.

Neste ebook você terá uma fonte descomplicada de informações que serão transformadas em atitudes práticas para superar a depressão.

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Álcool e drogas são válvulas de escape para aqueles com depressão.

Entretanto, eles são muito perigosos, pois têm o potencial de agravar a condição por causa de seu impacto depressivo.

Portanto, você pode convidar seu amigo a socializar e se distrair, porém não o encoraje a beber ou usar qualquer tipo de droga.

Junto com outros procedimentos processuais, pode melhorar o humor e a qualidade de vida.

Para encorajá-lo a se exercitar, convidá-lo a oferecer uma corrida, praticar qualquer esporte juntos, participar de várias aulas ou ir ao ginásio.

Além de ser bom para o corpo e a mente humana, a atividade física é um incentivo para sair de casa e socializar.

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ENCOURAGEM SOCIALIZAÇÃO

Quando a pessoa tratada se sente mais intensa ou mais bem sucedida, você pode tentar encorajá-la a sair de casa e socializar com outras pessoas.

Pode ser difícil no início, e eles podem estar relutantes. Mas não desista e não leve a negatividade a peito.

Continue convidando-a a sair para passeios ou atividades sociais, um de cada vez, até que ela finalmente diga sim.

 

REFORÇA QUE A DEPRESSÃO É UMA PATOLOGIA TRATÁVEL

Depressão não é uma desordem fácil de ser superada sem ajuda.

No entanto, é totalmente tratável. Inicialmente do procedimento, há um tempo de habituação e pode ser difícil ver um horizonte.

No entanto, é essencial lembrar ao indivíduo deprimido que, na grande maioria dos casos, o procedimento funciona. Há uma iniciativa bastante difundida no Brasil que afirma que “aqueles que vão cometer suicídio não advertem ou aspiram a isso, eles simplesmente cometem suicídio”. Isto é completamente falso.

De acordo com Luiz Scocca, metade das pessoas que tentam cometer suicídio conseguem.

Além disso, 35% das tentativas fracassadas são repetidas ao longo de um ano, portanto, nunca se deve ignorar um comentário sobre suicídio. Por outro lado, leve-o a sério.

Nesta situação, o que você pode fazer é falar com o indivíduo sobre o assunto e encorajá-lo a buscar ajuda profissional o mais rápido possível.

Além de nunca desconsiderar um comentário suicida, não atrapalhe o procedimento.

Isto significa não insistir em conceitos errados sobre a depressão, como a iniciativa de que é fantástica ou uma tristeza passageira.

Negar a vida da patologia também é ruim, assim como se opõe automaticamente a um comentário sobre suicídio.

Não aguenta mais viver com essa profunda tristeza?

Descubra agora o que realmente você precisa saber para melhorar da depressão e voltar a sentir toda beleza da vida de volta…

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